여러분, 러닝을 할 때 ‘페이스’가 중요하다는 말, 한 번쯤 들어보셨나요? 하지만 정확히 어떤 의미인지 헷갈리는 경우가 많죠. 이번 글에서 ‘페이스’의 개념과 실전 활용법을 쉽고 명확하게 설명해 드릴게요!안녕하세요, 러닝을 사랑하는 여러분! 러닝을 하다 보면 “이번 훈련의 페이스는 어느 정도로 맞춰야 하지?” 또는 “내 마라톤 페이스는 적절할까?” 같은 고민을 하게 되죠. 특히 초보자분들은 ‘페이스’라는 개념이 추상적으로 느껴질 수 있습니다. 하지만 페이스를 이해하고 관리하는 것이 러닝 실력 향상의 핵심 포인트라는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 페이스의 기본 개념부터 실전 적용법까지 차근차근 알려드릴 테니, 러닝을 더욱 효율적으로 즐기고 싶은 분들은 끝까지 읽어 주세요!목차페이스란? 러닝에서의 의..
