이 따뜻한 봄날, 러닝하기 딱 좋은 날씨지만… 생각보다 위험한 요소도 많다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 러닝을 사랑하는 여러분! 저도 봄만 되면 다시 운동화를 꺼내들고 밖으로 나가고 싶어지는데요. 겨울 내내 움츠렸던 몸을 깨우기에는 봄 러닝만큼 좋은 게 없죠. 그런데 이 계절, 겉보기엔 완벽하지만 생각보다 주의해야 할 것들이 많아요. 꽃가루, 황사, 미세먼지, 그리고 큰 일교차까지! 저도 예전에 무심코 달리다 호흡기 트러블을 겪은 적이 있었어요. 그래서 오늘은 봄철 러닝 시 꼭 알아야 할 주의사항들을 다른 계절과 비교하며 낱낱이 파헤쳐보려고 해요.목차봄철 러닝의 특징과 장점 봄철 러닝 시 주의해야 할 위험 요소 다른 계절과 비교했을 때의 봄 러닝 황사와 미세먼지의 러닝 영향 봄철 안전한 러닝을 위..
