2025년 4월, 놓쳐선 안 될 한국 주요 마라톤 및 달리기 대회 총 정리

주요 대회는 접수 마감 상태입니다. 하지만 대회가 많으니 본문 마지막 링크를 참고하셔서 대회를 참가해 보세요!

봄기운 완연한 4월, 러닝화 끈을 다시 조여맬 준비 되셨나요?

안녕하세요, 여러분! 꽃피는 봄이 다가오면 몸도 마음도 들뜨기 마련이죠? 특히 달리기를 좋아하는 저 같은 러너들에게 4월은 기다려지는 달이랍니다. 지난 겨울 동안 집에만 있어서 굳어진 몸을 푸는 데 이만한 때가 없어요. 그래서 오늘은 2025년 4월에 열리는 한국의 주요 마라톤 및 달리기 대회들을 꼼꼼히 정리해서 소개해 드릴게요. 함께 봄을 달려볼까요?

목차

1. 서울국제마라톤: 도심 속 질주 2. 경주벚꽃마라톤: 역사를 달리다 3. 부산바다마라톤: 봄 바다를 옆에 두고 4. 대구국제마라톤: 기록 도전의 장 5. 제주국제관광마라톤: 섬에서 만나는 특별함 6. 춘천호반마라톤: 낭만이 있는 레이스

1. 서울국제마라톤: 도심 속 질주

서울국제마라톤은 대한민국에서 가장 역사가 오래된 대표적인 마라톤 대회에요. 올해는 4월 초 서울 광화문광장에서 출발해 잠실올림픽주경기장까지 이어지는 코스로 진행됩니다. 도심 속을 달리는 이 마라톤은 서울의 랜드마크를 구경하며 달릴 수 있어서 특히 인기가 많아요. 기록에 욕심이 있으시다면, 평탄한 코스 덕에 개인 신기록 달성에 최적의 조건을 제공하니 한 번 도전해 보세요!

2. 경주벚꽃마라톤: 역사를 달리다

경주벚꽃마라톤은 한국의 대표적인 봄 마라톤으로, 아름다운 벚꽃길을 따라 달릴 수 있는 대회에요. 4월 중순에 개최되는 이 대회는 벚꽃이 활짝 핀 역사적인 도시 경주를 배경으로 달려, 매년 국내외 많은 참가자가 모입니다. 종목별 특징을 간단히 정리해볼게요.

종목	거리	추천 참가자
풀코스	42.195km	숙련된 마라토너
하프코스	21.0975km	중급자 및 기록 도전자
10km 단축코스	10km	초보자 및 즐기려는 참가자

3. 부산바다마라톤: 봄 바다를 옆에 두고

부산바다마라톤은 해운대와 광안리 등 부산의 아름다운 해안선을 따라 달리는 대회로, 봄의 바다 향기를 느끼며 상쾌한 러닝을 즐길 수 있어요. 특히, 코스가 평탄하고 경치가 아름다워 초보 러너들에게도 추천합니다. 참가하기 전에 참고하면 좋은 팁 몇 가지를 알려드릴게요.

• 출발 지점 근처 숙소를 미리 예약해요.
• 부산 바닷바람이 쌀쌀할 수 있으니, 가벼운 바람막이 준비 필수!
• 레이스 후에는 해운대 근처 맛집 투어로 보상하세요.

4. 대구국제마라톤: 기록 도전의 장

대구국제마라톤은 국내외 정상급 선수들이 대거 참여하는 유명한 대회예요. 특히 기록 단축을 노리는 러너들에게 인기가 많은데요. 그 이유는 평탄하고 직선 구간이 많은 코스 덕분이죠. 대구 스타디움에서 시작해 도심을 관통하는 코스는 응원 열기가 뜨거워 러너들에게 큰 힘이 됩니다.

5. 제주국제관광마라톤: 섬에서 만나는 특별함

제주국제관광마라톤은 아름다운 제주의 자연 경관을 만끽하며 달릴 수 있는 이색적인 마라톤입니다. 바다와 한라산을 동시에 볼 수 있는 독특한 코스로 많은 러너들에게 사랑받고 있어요. 주요 대회 정보를 테이블로 살펴볼게요.

구분	출발지 및 도착지	하이라이트
풀코스	제주시 구좌읍	해안도로 및 성산일출봉 전망
하프코스	표선해수욕장	푸른 제주 바다 풍경

6. 춘천호반마라톤: 낭만이 있는 레이스

춘천호반마라톤은 낭만적인 호수 풍경으로 유명한 춘천의 의암호와 춘천호 주변을 달리는 아름다운 마라톤 대회입니다. 호반을 따라 달리며 봄의 정취를 가득 느낄 수 있는 게 이 대회의 가장 큰 매력이죠. 참가를 망설이시는 분들을 위해 매력 포인트를 정리했어요.

• 아름다운 의암호와 춘천호의 호반 경치
• 난이도가 높지 않은 평탄한 코스
• 레이스 후 춘천 닭갈비와 막국수로 특별한 마무리 가능!

Q 마라톤 대회 참가 준비물은 뭐가 좋을까요?

마라톤화, 기능성 러닝복, 젤이나 에너지바, 그리고 레이스 후 갈아입을 옷은 꼭 준비하세요!

Q 초보자가 도전하기 좋은 코스는 어떤 게 있나요?

부산바다마라톤과 춘천호반마라톤은 평탄하고 경치도 좋아서 초보자에게 딱이에요.

Q 마라톤 참가 전에 식사는 어떻게 해야 좋을까요?

대회 2~3시간 전에 소화가 잘되는 탄수화물 위주 식사를 추천해요. 바나나 같은 간단한 간식도 좋아요.

Q 날씨가 안 좋으면 마라톤은 취소되나요?

태풍이나 폭우 등 심한 날씨가 아니라면 대회는 보통 예정대로 진행됩니다.

Q 기록이 좋지 않은데 참가해도 괜찮을까요?

그럼요! 마라톤은 기록보다 완주와 도전 자체에 의미가 있는 대회니까 걱정하지 마세요.

Q 마라톤 참가 비용은 어느 정도인가요?

보통 3만~6만원 선이며, 풀코스일수록 참가 비용이 조금 더 높아지는 편이에요.

여러분도 이제 달릴 준비가 되셨나요? 어느 대회에서 뛰기로 하셨든 중요한 건 즐기며 완주하는 마음이랍니다. 각자의 페이스대로 건강하게 완주하길 바라며, 완주 후 이야기도 함께 나누면 좋겠어요! 댓글로 참가 후기나 계획도 공유해주세요. 다들 파이팅입니다!

 

아쉽게도 주요 대회는 접수마감 상태네요. 하지만 마라톤온라인 홈페이지에서 더욱 많은 대회 일정을 확인 할 수 있으니 대회에 참가하고싶은 분들은 홈페이지로 이동하여 확인 해 보세요!